Choisir un horaire

Je vais bientôt commencer à prendre la pilule. Le médecin m’a dit de la prendre tous les jours à la même heure mais je ne sais pas trop quel moment choisir. Vous ne connaissez pas un truc pour y penser ?

Pour éviter de l’oublier, il faut associer la prise à une action que tu répètes tous les jours (week-end compris). Par exemple : au moment de te brosser les dents, au cours du repas, au moment du coucher... On a tous nos petites habitudes, à toi d’en trouver une et tu verras ça devient vite un réflèxe.

  • Mise en ligne le 25 mai 2005
  • Dernière modification le 27 juillet 2007